Superato il letargo invernale è arrivato aprile e la voglia di andare in canoa è altissima. Alcuni dei miei più fidati corsisti, entusiasti della loro esperienza di vacanza marina in canoa mi informano che avrebbero piacere nel presentare il nostro adorato fiume Ticino ai loro compagni di viaggio svizzeri pertanto, quale occasione migliore per organizzare una bella discesa Bereguardo-Pavia? Parte il tam-tam organizzativo, decidiamo una data e raccogliamo le iscrizioni, grazie alla partecipazione degli amici del canoa Club Lugano e del canoa Club Novara raggiungiamo con facilità oltre 40 presenze.

Qualche giorno prima controlliamo il meteo, le previsioni sono buone, ci sarà un po’ di vento ma secondo i calcoli dei nostri esperti, soffierà alle nostre spalle e ci sarà di aiuto nella discesa...

Leggi il report completo di Gigi Politi

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Arriva finalmente la bella stagione, cambia l'ora e finalmente si esce in fiume.

Riprendono i corsi di canoa, da quest'anno con'un offerta più ricca che mai!

Corsi Base mensili, Corsi individuali e certificazioni Pagaia Azzurra!

Vi aspettiamo al Capannone dei Campioni, a CUS Pavia Canoe.

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site: www.cuspavia.org/canoa

“Gli spietati salgono - Sul treno e non ritornano - Mai più, non sono come noi - Perduti antichi eroi - Noi due che al binario ci diciamo addio…” così recitano i Baustelle ne “Gli spietati”, un singolo con qualche anno sulle spalle. La canzone tratta della separazione crudele di due innamorati, stritolati dalle circostanze funeste che si sono trovati a vivere. Ma cosa c’entra con l’escursione a Rapallo dei Ciffonauti? Dovete sapere che, durante le mie osservazioni del loro comportamento, mi piace soffermarmi a guardare la loro interazione con la Natura, che così tanto ha da offrire loro. Mentre il Sole tramontava sulla loro giornata in canoa mi sembrava di riuscire a leggere sui loro volti un sentimento di tristezza e malinconia, quasi che la separazione dal Mare fino all’anno successivo rappresentasse la fine di una storia d’amore. Ma andiamo con ordine.

Giornata impegnativa fin da subito per i nostri, in piedi all’alba sul piazzale del CUS Pavia. Qualcuno sonnecchiante, altri intenti a stropicciarsi gli occhi ancora imbevuti dei sogni della notte appena trascorsa. Una volta saliti a bordo delle auto che li avrebbero portati a destinazione hanno cominciato a discutere su chi avrebbe fatto cosa: qualcuno voleva avvistare a tutti i costi Pier Silvio e consorte a Portofino, altri avevano in mente la focaccia ligure e alcuni desideravano soltanto godersi gli ultimi flutti del mare, ancora caldi di estate. Una volta raggiunta la spiaggia si sono tuffati a bordo delle loro imbarcazioni, in una sorta di esultanza corale (strani questi personaggi eh?!), cominciando a pagaiare all’impazzata per raggiungere il largo. I sogni di molti si sono realizzati nel pomeriggio, quando zia Tiziana è riuscita a scorgere in lontananza Silvia Toffanin. Ha tentato di strapparle un’intervista per “Verissimo”, purtroppo senza successo. Sarà per la prossima volta zia! In tutto ciò i Paolini erano intenti a discutere di un complicatissimo teorema di geometria con un semplice cerchio tracciato sulla sabbia e qualche parola detta in toscano stretto (bigettiva, se io ciò, deh): chissà se anche Euclide faceva come i nostri due matematici!

Sul lungomare, invece, stava il resto del gruppo ad ammirare uno dei tramonti più belli degli ultimi anni, sembrava una tipica ottobrata romana (trasferita in Liguria) sia per la limpidezza del cielo sia per la temperatura particolarmente mite. Il profumo della focaccia ligure offerta abbondante dagli amici del Canoa Club Rapallo alimentava i loro sensi. In loro scorgevo i sentimenti di cui vi parlavo inizialmente, ma non si può tornare indietro, perché in ogni viaggio c’è una soglia che delimita l’irreversibile: il treno si mette in moto, l’aereo si stacca dalla pista, la nave si allontana dalla banchina. Arriva un momento in cui non siamo più in grado di fermare il mondo e scendere.

Il fisicosenzafisico, alias Samuele Resmini

Link a CUS PAVIA News

Buongiorno. Sono il “fisicosenzafisico” e oggi mi improvviserò antropologo. Vi porto un caso di studio alquanto affascinante: il club Ciffonautico. Permettetemi di scendere nei dettagli di una loro giornata di escursione. [...]

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Martedi 20 Luglio oltre 40 Ciffonauti hanno solcato le acque del Ticino nel tratto da Bereguardo a Pavia, ad accoglierli all'arrivo al Capannone panini con salamella e birra alla spina, ulteriore evoluzione della migliore tradizione conviviale che contraddistingue il corso di canoa adulti.

A seguire il report di Tatiana

Da 3 mesi sono entrata a far parte di quella che definirei la “comunità” dei canoisti: gente di età, estrazione, professione non definibili accomunati dall’amore per la natura, dalla voglia di mettersi in gioco mettendo a dura prova i propri limiti fisici e mentali. Persone semplici e alla mano con una gran voglia di divertirsi, qui nessuno se la tira! :-)  ... [leggi tutto]

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Importante! >> A partire da martedi 06 ottobre si torna in palestra, non dimenticate di confermare la vostra presenza sul resistro del CUS Pavia al seguente link:

https://ginni.paneura.com/GinniPal/CusPavia/AltLogin.aspx

Venerdi 11 Settembre alle 15.30 si celebrerà il Ciffomatrimonio più atteso dell'anno: Warta e Fra!

Tutti i dettagli su https://wartaefra.it/

Una dedica da parte di tutti i Ciffonauti con un plauso speciale a Wale e Gigi Politi

Foto by Alevilla & Friends

Clicca qui per il vedere il video promo!!!

Info e iscrizioni: https://www.cuspavia.org/2020/08/17/canoa-otto-lezioni-per-imparare-il-kayak/

Scarica il volantino in formato PDF

Big Jump o grande Tuffo è  un evento  simbolico che si ripete ogni anno dal 2002 , da quando il suo inventore, Roberto Epple, Presidente del European Rivers Network, volle creare un’occasione popolare e insolita per rendere condiviso tra i cittadini europei il legame con questi luoghi affascinanti tuttora minacciati.  [www.bigjump.it]

Anche quest'anno seppur con qualche difficoltà in più legata all'emergenza covid i Ciffonauti non sono voluti mancare, a seguire il report "Big Jump e poiu ancora in alto." di Gigi Politi:

https://www.cuspavia.org/2020/07/22/big-jump-e-poi-ancora-in-alto/

Tutte le foto, clicca qui.

Dopo l'interruzione per il Covid i corsi di Canoa sono ripartiti alla grande e per onorare il ritorno sul nostro fiume cosa meglio di un grande classico come la discesa Bereguardo-Pavia? Detto fatto una trentina di Ciffonauti si sono ritrovati al Capannone e dopo aver caricato le barche sulle macchine e carrello sono partiti alla volta di Bereguado dove, se pur con un pò di ritardo sulla tabella di marcia, si sono imbarcati godendo di una splendida serata con tramonto e un fiume a dir poco perfetto.

Il racconto di Sarah e Marco alla loro prima esperienza di discesa in questo tratto

https://www.cuspavia.org/2020/07/14/canoa-discesa-bereguardo-pavia-9-luglio/

Tutte le foto, click qui

Per cercare di contribuire ad alleggerire la vita di ciascuno in questo momento difficile di lotta alla diffusione dell’epidemia il CUS Pavia ha pensato di restare in contatto, ma rigorosamente a distanza, con i tesserati e con la cittadinanza pavese attraverso le opportunità offerte dalla tecnologia.

In questa pagina tutti i video di Train@home

Per la sezione Canoa in particolare:

- Il tecnico federale Daniele Bronzini allena a distanza Giulia Formenton e Elena Ricchiero: Link al video

- Il Circuit training di Alevilla: Link al video

Schede di allenamento "In forma con Ale", 12 esercizi da 30 sec l'uno con 5 secondi di recupero tra un esercizio e l'altro. Potete ripetere il ciclo il numero di volte che preferite e non dimenticate qualche minuto di stretching/rilassamento alla fine.

Prima scheda

Seconda Scheda

Video dimostrativo, con relative spiegazioni, della tecnica di pagaiata su pagaiaergometro di un atleta della squadra agonistica, grazie Davide!

Video di Davide, squadra agonistica.

 TUTORIAL DELLA TECNICA DI PAGAIATA SU PAGAIERGOMETRO

A seguire i video dei Ciffonauti

12 Ottobre Uscita Marina

40 Ciffonauti in una splendida gita marina da Rapallo a Portofino, che dire, compagnia fantastica, clima eccezionale e tanto divertimento. Un doveroso Grazie e capitan Mauri ed Emma per l'organizzazione e al canoa Club Rapallo per l'ospitalità e il supporto logistico.

In attesa dei report ufficiali, pubblichiamo un pò di foto: clicca qui!

Il primo Ottobre inizia il corso di canoa per adulti indirizzato a tutti gli over 18 NON studenti universitari (per i quali c'è un corso dedicato). Se puoi condividi il volantino allegato con i tuoi amici. Grazieee.

Per ulteriori informazioni, Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Scarica il volantino in PDF

Sono disponibili tutte le foto, clicca qui!

Leggi il report di Maurizio, clicca qui!

Sabato 21 settembre 2019 la sezione #Canoa del #CUSPavia e #CircoloLegambientePaviaIlBarcè organizzano la pulizia delle rive e degli isolotti del fiume Ticino nel tratto tra la Casa sul Fiume e l’area Vul.
Il ritrovo è fissato alle ore 13,30 presso la Sede Nautica del Cus Pavia in via Don Enzo Boschetti 1 dove avverrà la distribuzione del materiale necessario alla raccolta dei rifiuti. Alle 17,30 raduno presso l’aera Vul per il deposito dei rifiuti raccolti.
La manifestazione aderisce al progetto #ItaliaInCanoa - Pagaiando per l’#Ambiente promosso da #federcanoa e nell’ambito dell’iniziativa #PuliamoilMondo organizzata da #Legambiente.

L'iniziativa si rivolge a tutta la cittadinanza.

Verranno identificati 3 gruppi:
Un gruppo di volontari attrezzato per la raccolta rifiuti, pulirà la sponda idrografica sinistra, dalla sede nautica del cus pv alla casa sul fiume. Arrivati alla casa sul fiume troverà le imbarcazioni sulle quali saliranno caricando i sacchi di rifiuti raccolti. Dragon Boat, raft, canoe e altre imbarcazioni che si sono trovare presso la casa sul fiume, navigheranno il Ticino fino al parco Vul dove verranno portati tutti i rifiuti raccolti.
Canoisti e altre imbarcazioni che aderiranno all’iniziativa, saliranno sul fiume costeggiando la sponda idrografica destra, faranno delle soste per raccogliere i rifiuti sulle rive e si porteranno al 2° punto di ritrovo presso la casa sul fiume.
Un secondo gruppo di persone appiedate, camminerà dalla sede nautica al parco Vul (3° punto di ritrovo) pulendo la riva idrografica sinistra

https://www.facebook.com/CusPaviaCanoe/photos/a.188483829064/10156745357599065/?type=3&theater

Vi aspettiamo numerosi !!!

CUS Pavia, Pagaiando per l'ambiente - Puliamo il Ticino

https://www.cuspavia.org/2019/09/12/pagaiando-per-lambiente-puliamo-il-ticino/

Facebook, l'evento ufficiale di Pagaiando per l'ambiente - Puliamo il Ticino

https://www.facebook.com/events/2894882340586371/

"Non ho mai fatto il Big Jump, ma dicono tutti essere una bellissima manifestazione quindi, pronti via, buttiamoci anche in questa nuova avventura.
Ore 7.00 in punto arriva Tiziana a lasciare la macchina a casa nostra e subito ci avviamo a prendere Sammy a Trovo. Ma dove cavolo abita???? Fermi a decidere su dove andare, vediamo tre tizi seduti al bar della “piazza principale”, che, vedendo le canoe sul tetto della macchina, ci indicano la strada, come se sapessero chi stiamo cercando…beh, quanti saranno quelli che vanno in canoa in quel buco di paese? Solo Sammy! ..."

Continua a leggere il report di Paola Paparamella, clicca qui

Tutte le foto, clicca qui.

Terzo Modulo - Level PRO

Acqua mossa: nozioni di tecniche di autosoccorso in acqua mossa con l'uso di funi, carrucole, moschettoni ed altro.

Il 29-30 giugno sullo Stura di Demonte, abbiamo trascorso un intenso we di acqua mossa, oltre alla consueta scuola di discesa in acqua frizzante non sono mancate delle realistiche esercitazioni di recupero bagnanti con lancio della corda, a volte proprio di tutta la corda, nuotate in rapida e divertenti bagnoni sempre sotto l'occhio vigile di uno staff d'eccezione.

A seguire, il report completo di Mauro!

Tutte le foto, click qui!

Appuntamento a martedi 25 giugno con la tradizionale discesa da Bereguardo a Pavia: DISCESA, PAUSA APERITIVO SUL FIUME, RIENTRO AL CHIAR DI LUNA!

Il report di Ivana:
Ore 17,30...raduno al capannone per carico delle imbarcazioni. Io sono già distrutta per i 30 minuti di camminata sotto il sole cocente…fortuna che ho messo la crema solare, ma rimpiango di non avere un cappellino!! Ognuno recupera la propria canoa, con tanto di salvagente e pagaia, e ... [Continua a leggere il report di Ivana Lagreca]

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Programma

Ore 17.30 ritrovo al capannone per carico imbarcazioni e trasporto persone a Bereguardo.

Ore 19.30 circa partenza da Bereguardo con le canoe.
Durante la discesa sosta sulla riva per APERICENA all’insegna della convivialità.( portare viveri di conforto e repellente per le zanzare)

Ore 22.30 circa arrivo a Pavia.
(orari di partenza e di arrivo sono indicativi)

Abbigliamento adeguato al clima della giornata.
Ogni canoista dovrà avere un punto luce (frontale o altro) e verrà fornito di lucina fluorescente da indossare.

Saranno necessarie auto per raggiungere la località di Bereguardo, meglio se fornite di barre, cinghie e cartello per carichi sporgenti.

L’EVENTO E’APERTO A TUTTI (anche i nuovi iscritti) I TESSERATI DELLA SEZIONE CANOA FINO A DISPONIBILITA’ DI IMBARCAZIONI E DI MEZZI PER IL TRASPORTO.

Se intendi partecipare clicca sul link e conferma la tua iscrizione alla discesa!
https://forms.gle/WqgrnoqGUiCXb9n3